Ervaar yoga in kleine groepen. Ontspanning en beweeglijkheid binnen jouw grenzen. Over het algemeen rustig, klein, maar soms met een stukje uitdaging. Zowel geschikt als je stijf bent, fysieke problemen hebt of als je veel spanning hebt en hoopt dat ontspanning ook voor jou mogelijk is. Ontdek de wijsheid van je lichaam en kom zo tot een gezonde energiebalans.
Yoga stijl
De lessen van yogastroom vallen onder de term hatha yoga. Ik gebruik zowel oefeningen uit de meer uit India afkomstige stijlen als uit Japan en China. Iedere week is er een nieuw thema, waar de les rondom opgebouwd wordt met veel afwisselende oefeningen: lichamelijke oefeningen, ademhalingsoefeningen, zelfmassage en meditatie. Dus zoek je een grotendeels rustige vorm van yoga, nuchter, inhoudelijk, dan zul je hier een plekje vinden.
Vakantierooster
Start nieuwe lessen vanaf maandag 24 augustus
Vakantieschema onder voorbehoud:
herfstvakantie
niet op 12, 13 en 14 oktober en 19, 20 en 21 oktober
winterbreak
laatste les op woensdag 9 december
start 2027 op maandag 4 januari
Maak jouw eigen website met JouwWeb